Yinyoga - Ons 19:15-20:30 VT25

Yinyoga är en lugn och meditativ klass med mycket fokus på andningen. Varje position hålls länge och kroppens bindväv, leder och ligament påverkas. I den här klassen använder vi ofta Yoga Tune-up-bollar för att lösgöra spänningar i muskler och stagnation i myofascian och därigenom påverka och skapa harmoni i energiflödet, samt ett ökat välbefinnande. Vi kommer använda varma, härliga ullyogamattor i den här klassen.

Lärare: Cecilia Westerlund
Tid: Onsdagar 19:15-20:30
Datum: 15/1 - 4/6
Uppehåll: 26/2, 16/4 och 30/4