Roll & Release workshop - 14/9 kl.12:00 - 14:30

Yinyoga med bollar, Restorative yoga, yoga Nidra och meditation.  

Kroppen håller historien om ditt liv. När vi dyker in genom lagren av vår kropp, släpper på fysiska spänningar och låter hjärnan få vila, då skapar vi utrymme för att bjuda in en djupare kontakt med oss själva.

Under den här workshopen får du möta dig själv precis som du är genom Myofascia release, yinyoga med bollar och vila i djupt återhämtande yogapositioner.

Tid att landa in i kroppens sanning, släppa det som tynger och komma närmre hjärtats viskningar.

Lärare: Anna Viktoria Åkerlund
Investering: 600 kr

Välkommen!