Restorative Special, 3 Tim - 26/10 kl.13:00 - 16:00

Återhämtning till ljudet av klangskål och toning 

Ljud och vibrationer har stor påverkan på oss, vagusnerven stimuleras. Den är en del av vårt parasympatiska nervsystem som skapar lugn och ro i vår kropp och själ.

När kroppen får stöd och landar i djup vila i dessa återhämtande positioner är vi mer mottagliga och vibrationerna kan gå djupare och stötta vår läkning och återhämtning. Denna klass bjuder jag in både pranayama, mantra, toning och ljud av klangskål för att skapa en lugn, vilande och läkande atmosfär. 

Denna workshop passar alla. Varmt välkommen! 

Lärare: Veronica Holm
Investering: 600 kr