Restorative Yoga, tors 19:00-20:15 VT24

I denna klass låter vi kuddar och filtar avlasta kroppen för att hitta förutsättningarna för att landa i ett lugn och vila. Ibland använder vi oss av pranayama (andningasövningar) och meditation för att fördjupa avslappningen.

Lärare: Veronica Holm
Tid: Torsdagar kl. 19:00-20:15
Datum: 18/1 - 13/6
Uppehåll: 29/2, 4/4, 9/5 och 6/6