Workshop - Embodied Flow™ - The Path To Self - 25/11 11-13:30
Vad är Embodied Flow™?
I denna workshop får du möjlighet till att utforska vad Embodied Flow™ är. Embodied Flow bygger på hatha yoga, tantrisk filosofi, somatiska verktyg/redskap, mediation både i stillhet och rörelse för att ta landa in i ett tillstånd av flow.
Vad kommer workshopen att innehålla?
- De 5 principerna i Embodied Flow™ - Introduktion
- Tantrisk filosofi - Vad är grundpelarna?
- Yogaklass - En längre praktik innehållande både asanas, friare rörelse & meditation
- Journaling - där vi skriver ned reflektioner från praktiken
När? Lördag 25/11 11:00-13:30
Investering: 550 kr
Lärare: Veronica Holm