Restorative Yoga, tors 19:00-20:15 HT23

I denna klass låter vi kuddar och filtar avlasta kroppen för att hitta förutsättningarna för att landa i ett lugn och vila. Ibland använder vi oss av pranayama (andningasövningar) och meditation för att fördjupa avslappningen.

Lärare: Veronica Holm
Tid: Torsdagar kl. 19:00-20:15
Datum: 7/9-14/12
Uppehåll: 2/11