Yin yoga, mån 19:15-20:30 HT23

Yinyoga är lugn och meditativ med mycket fokus på andningen. Varje position hålls länge och kroppens bindväv, leder och ligament påverkas. Yin yoga förbättrar även cirkulationen.

Lärare: Malou Lejon
Tid: Måndagar 19:15-20:30
Datum: 4/9-11/12
Uppehåll: 30/10