Välkommen på Soul Sunday! 

En workshop som bjuder in till ett fint mellanrum, ditt eget space, för reflektion. En själastund med harmonisk blandning av slow hatha yoga, guidad meditation, avslappning och andningsövningar som fyller på med ljus, lugn och connection. Vi landar mjukt på yogamattan innan vi inleder en ritual för att släppa taget och därefter skiftar vi fokus mot vad du vill bjuda in i livet. Dags att manifestera! Du får även möjlighet att dra guidande kort. Vi avslutar Soul Sunday med en gemensam te-stund.

Välkommen in för att pausa världen en liten stund för en söndags-retreat.

Ta med dig block & penna. Klä dig i mjuka kläder som tillåter dig att slappna av.

Du behöver inte ha några förkunskaper, kom som du är med ett öppet sinne.

Investering: 350kr
Lärare: Malin Jilkén

Om Malin Jilkén:

Hathayogalärare & meditationsguide som älskar att skapa space där du får landa på yogamattan och lämna med ett skönare leende. Malin är van workshopledare & inspiratör och föreläser om hur arbetsplatser kan bli mer hälsostarka. Nu flyttar hon in på Holistic House med sin populära Soul Sunday, som är inspirerad av hennes egen själsliga praktik för att landa mer i kropp, tanke & själ.