Yoga, hästar och ledarskap 21/10 08:30-16:00

Höst boost med underbara hästar!

Det finns så mycket spännande att lära om oss själva genom både yoga och hästar, kombinationen är oslagbar! Detta är ett tillfälle där vi delar med oss av denna kunskap samt att du själv får praktisera och utforska detta tillsammans med kloka, snälla Islandshästar. Detta är ett tillfälle att möta sig själv på ett annat sätt tillsammans med dessa kloka djur och i naturen. Här kan du släppa det du inte behöver och sätta nya mål och riktningar inför hösten. Hästar är flockdjur och för att flocken ska må bra behövs ett bra och tillitsfullt och hållbart ledarskap. Alla individer är viktiga i flocken och har sina roller. Temat för dagen är Energi. Hur hushåller du med din energi, finns det energitjuvar? Hur fyller du på på bästa sätt för att stå i din fulla kraft. Vi utforskar även hur kommunikation påverkas av vår energi.

Schemat för dagen:
08.30- 09.45 Yoga på Holistic House Yogastudio i Sundbyberg.
09.45-11.00 Filosofisk frukost. Vi berättar och samtalar om yogans filosofi, Natural Horsemanship, beteendevetenskap, energi och hur väl dessa hänger ihop. Utgår från temat " Energi och ledarskap" och egna reflektioner.
11.00 Vi förflyttar oss till stallet i Täby och bekantar oss med hästarna. (Plats i bil finns om du ej har egen bil)
12.00-13.00 Vegetarisk lunch.
13.00-15.00 Övningar från marken tillsammans med hästarna. Ridtur i skritt för den som vill i skogen.
15.00-16.00 Fika, guidad meditation ute, skrivövning och reflektioner kring dagen.
(Skjuts erbjuds till Roslagsbanan i Täby)

Endast 6 platser.
Yogastudion Holistic House ligger i Sundbyberg. Stallet Mossen ligger i Täby (mot Täby Kyrkby), det är ett litet privat stall som ligger vackert på en alldeles magisk plats i skogen.
Dina värdar för dagen är: Malou Lejon & Felicia Jönsson

Malou är beteendevetare, yogalärare, Reikiutövare och ägare av yogastudion Holistic House. Hon utbildar i yoga och värderingsstyrt ledarskap. Hon har en häst och har jobbat med Ryttaryoga i många år.

Felicia Jönsson är C-tränare och jobbar med att rida in och träna hästar och människor. 
Pris: 1590 kr (yoga, 2 st fika och vegetarisk lunch föreläsningar samt övningar med hästarna.)

Varmt välkommen!

Dina uppgifter

E-post
Personuppgifter

Anmälda