Hatha vinyasa 2 & 3, ons 17.30-18:45 HT22

En naturlig fortsättning för dig som gått Hatha yoga och Hatha vinyasa flera terminer och vill gå djupare i din praktik. Kursen passar också dig som vill ha ett mer flödande tempo. Kursen bygger på att deltagaren får möta olika teman t.ex. Höftöppnare, Balanser och Styrka/Teknik. Vi möter utmaningarna lekfullt och utan värdering. Genom andetagets hjälp hittar vi styrka, smidighet och inre välmående.

Klasserna kryddas med pranayama (andningstekniker), filosofi och meditation.

Lärare: Veronica Näslund

Betalarens uppgifter

E-post
Personuppgifter

Deltagare

En naturlig fortsättning för dig som gått Hatha yoga eller Hatha vinyasa flera terminer och vill gå djupare i din praktik. Kursen passar också dig som vill ha ett lite mer flödande tempo. Kursen bygger på att deltagaren får möta olika teman t.ex. Höftöppnare, Balanser och Styrka/Teknik. Vi möter utmaningarna lekfullt och utan värdering. Genom andetagets hjälp hittar vi styrka, smidighet och inre välmående.

Klasserna kryddas med pranayama (andningstekniker), filosofi och meditation.