Hatha vinyasa 2 & 3, ons 17.30-18:45 HT22
En naturlig fortsättning för dig som gått Hatha yoga och Hatha vinyasa flera terminer och vill gå djupare i din praktik. Kursen passar också dig som vill ha ett mer flödande tempo. Kursen bygger på att deltagaren får möta olika teman t.ex. Höftöppnare, Balanser och Styrka/Teknik. Vi möter utmaningarna lekfullt och utan värdering. Genom andetagets hjälp hittar vi styrka, smidighet och inre välmående.
Klasserna kryddas med pranayama (andningstekniker), filosofi och meditation.
Lärare: Veronica Näslund
Tid: Onsdagar kl. 17:30-18:45
Datum: 7/9-14/12-2022
Antal tillfällen: 14 st
Uppehåll: 2/11
Pris: 2950 kr