Restorative Yoga, tors 19:00-20:15 HT22

I denna klass låter vi kuddar och filtar avlasta kroppen för att hitta förutsättningarna för att landa i ett lugn och vila. Ibland använder vi oss av pranayama (andningasövningar) och meditation för att fördjupa avslappningen.

Lärare: Veronica "Vera" Holm