Restorative Yoga, tors 19:00-20:15 HT22
I denna klass låter vi kuddar och filtar avlasta kroppen för att hitta förutsättningarna för att landa i ett lugn och vila. Ibland använder vi oss av pranayama (andningasövningar) och meditation för att fördjupa avslappningen.
Lärare: Veronica "Vera" Holm
Tid: Torsdagar kl. 19:00-20:15
Datum: 3/9-15/12-2022
Antal tillfällen: 14 st
Uppehåll: 3/11
Pris: 2950 kr