Ashtanga forts. 2-3, tis 17:30-19:00 HT22
De här klasserna passar för dig som gått en ashtanga ett tag och vill fördjupa förståelsen för teknik, filosofi och andning. Vi fortsätter att bygga på med positioner/asanas från den första serien med fler sittande asanas och en längre avslutningssekvens. Du fortsätter att bygga upp mental och fysisk styrka, fördjupar din närvaro och fokuset på andetaget. Vi börjar även lära oss ordningen på serien av asanas för att kunna göra serien i egen takt, mysore.
Lärare: Lotta Lagerqvist
Tid: Tisdagar kl. 17:30-19:00
Datum: 6/9-13/12-2022
Uppehåll: 1/11
Antal tillfällen: 14 st
Pris: 2950 kr