Dagsretreat på Rosenhill 2 juli 11-17!

Välkommen till ett dagsretreat på Rosenhill/Ekerö lördag 2/7 2022 11:00-17:00

En dag för att landa in i sommaren och bara få ägna sig åt sig
själv i en härlig miljö. På omtalade Rosenhill på Ekerö finns en
fristad med fantastisk miljö, mat och möjlighet till att dra sig
tillbaka. Där samlas vi, nära staden men långt från bruset, för
yoga, pranayama och meditation. En hel dag för dig där du kan samla
energi och återhämta dig.

11.00: Vi samlas på Rosenhills parkering

11.30 - 12.45 Hatha Yoga för att stärka kroppen och öppna upp
flödet. Tema twists & turns.

13.00 - 14.15 Lunch (medhavd eller köp från Rosenhills fantastiska
matcafé)

14.15 - 15:00 Pranayama och meditation

15:00 - 15.30 Fika (ingår)

15.30 - 16.45 Yin & Restore för att integrera

16.45-17.00 Reflektion och avslut

Din lärare under dagen: Vera & Veronica
Investering: 795kr
Begränsat antal platser, max 10 pers.

Vid färre än 6 deltagare kan eventet behöva flyttas eller ställas in.