Yin/Yang Flow, sön 16:30-18:00 VT22

Yin yoga är lugn och meditativ med mycket fokus på andningen. Varje position hålls länge och kroppens bindväv, leder och ligament påverkas. Yin yoga förbättrar även cirkulationen. Denna klass varvas dessa härliga Yinpositioner med rörelse. Klassen hålls på engelska.

Lärare: Joanne Post Youssef