En kurs för dig som är ny till yoga eller vill repetera i lugnt tempo.
Lärarare: Veronica "Vera" Holm
Här lär du dig grunderna i Hatha yoga. Lugna yogarörelser med fokus på andning och meditation. Passar dig som vill ha lite mjukare träning och vill få tips på hur du kan hantera stress både fysiskt och mentalt.